Analytics Dark Lab
— Carlão Silva Setembro 2026

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Orgulho em vestir a farda da @darklabsuplementos - a 01 em creatina em toda América Latina 🏆🫡

Melhores momentos do paizão no balé 🩰 @darklabsuplementos #carlãopersonal #carlãosilva #lizmacedo #ballet #larihboas #ironberg #balé

Já imaginaram o paizão no balé? 😂🩰 @darklabsuplementos #carlãopersonal #carlãosilva #lizmacedo #ballet #balé #larihboas

Um pouco sobre o paizão!! @darklabsuplementos @newerabrasil #carlãosilva #carlãopersonal #podpah #mitico #paizão

O que será que vem aí? 👀 @darklabsuplementos vem aí…

Um pouco do começo da história do paizão na internet!! @newerabrasil @darklabsuplementos #carlãopersonal #carlãosilva #podpah #mitico #ediribeiro

Paizão tá como 😎 @newerabrasil @darklabsuplementos #carlãosilva #carlãopersonal #podpah #ediribeiro #mitico

Foi assim que conheci a @ediribeirof @podpah @darklabsuplementos @newerabrasil

@darklabsuplementos presente com os melhores suplementos na maior academia do mundo

Focada ao máximo que orgulho filhota @larih_boas começou a treinar a pouco tempo e já teve grandes resultados Vídeo completo no canal do YouTube do Paizão @darklabsuplementos @newerabrasil

Nunca faça isso filhota Não só durante o treino, em qualquer momento da sua vida @darklabsuplementos @newerabrasil

A energia extra que só o melhor pré treino tem Venom da @darklabsuplementos é o pré treino mais insano que já tomei. O foco é absurdo, o pump dura o treino todo e o site está com estoque renovado do meu sabor preferido mango loko Entre agora no link da Bio @oficial_carlaopersonal e garanta o seu com desconto usando o cupom CARLAO

Por isso é importante ter constância nos treinos @darklabsuplementos @newerabrasil

Elas quase desistiram de treinar com o paizão @anaoliveirasz_ @_clararrc Vídeo completo no canal link na Bio @oficial_carlaopersonal @darklabsuplementos @newerabrasil

Testa aí filhota E depois volta aqui pra pra falar como foi @darklabsuplementos @newerabrasil

Treinem superiores filhotas 💪 Mantenham o shape sempre harmônico @darklabsuplementos @newerabrasil

Esse simples ajuste vai ajudar muito na mudança do seu corpo filhota @darklabsuplementos @newerabrasil

Não tenham vergonha de treinar filhotas @darklabsuplementos @newerabrasil

O fada do dente tá diferente Obrigado pela experiência incrível filhotas @lizx.macedo e @larih_boas Vídeo completo em breve no canal @darklabsuplementos

Calma, tenham paciência Antes de casar construam mais coisas e experiências juntos, tudo tem o tempo certo para acontecer @darklabsuplementos @newerabrasil

Essa é parte mais difícil da recuperação Voltar a ter segurança e confiança que está tudo bem É necessário ajuda de profissionais qualificados de áreas diferentes para uma recuperação rápida @darklabsuplementos @newerabrasil

O maior desafio para quem teve uma lesão ou acidente A @lananegrini está voltando aos treinos após um acidente no pé Para ajudar estou fazendo exercícios base para ajudar sua recuperação e estabilização Além disso os exercícios ajudam principalmente sua segurança e confiança em volta a treinar O vídeo completo você confere no meu canal do YouTube, link na bio @darklabsuplementos @newerabrasil

@larih_boas cruzou uma barreira gigante E está mostrando para todas vocês a importância de fazerem academia Saiu agora no meu canal no YouTube o vídeo completo do primeiro dia da @larih_boas na Ironberg Link nos storeis @oficial_carlaopersonal @darklabsuplementos @newerabrasil

Academia muda como você se vê No seu primeiro treino a @larih_boas está insegura e hoje já está totalmente confiante e curtindo o processo @darklabsuplementos @newerabrasil

Cada dia mais forte @larih_boas 💪 @darklabsuplementos @newerabrasil

@larih_boas já planejou e ajustou sua rotina para treinar Filhota tá focada 💪 @darklabsuplementos @newerabrasil

Quem também não gosta de brócolis? 🥦 @darklabsuplementos @newerabrasil

Aula do paizão ✍🏻 Primeiro aprendendo como fazer o exercício ☝🏼 @darklabsuplementos @newerabrasil

O agachamento sempre é o melhor exercício! 🏆 @darklabsuplementos @newerabrasil

Aquela motivação 🏆 @larih_boas • @niic.ca @darklabsuplementos @newerabrasil

Incentivem seus parceiros(as) Arrasou na motivação @mcluuky 🫰🏻 @darklabsuplementos @newerabrasil

Ela voltou @larih_boas 🏆 @darklabsuplementos @newerabrasil

Quem aí ama miojo? 👀 @darklabsuplementos @newerabrasil

Muito orgulhoso - primeira vez da @lizx.macedo fazendo elevação pélvica com 100kg ❤️❤️ @darklabsuplementos @newerabrasil

Ter uma boa consciência corporal é fundamental para um bom treino e fazer a progressão de carga de forma segura A @larih_boas tem de sobra e já pode aumentar o peso no treino com o paizão @darklabsuplementos @newerabrasil

Recepção de Brasília!! Amo vocês tropa ❤️🏆 @darklabsuplementos @newerabrasil

PRIME DAY com a @darklabsuplementos Chegamos da melhor forma 🏆🏆

Dia de live com a @darklabsuplementos e @shopee_br! Foto junto com o shopito 😍

Vem ver aqui um pouquinho da importância de tomar whey protein! E aproveita e corre pra garantir a sua com um precinho especial agora na @shopee_br, o melhor do mundo é da @darklabsuplementos!

A creatina é sem dúvidas um dos suplementos mais importantes! Já conhece um pouco? Aprende aqui com o paizão! Mas a melhor é sem dúvidas a creatina da @darklabsuplementos 🫰🏻❤️‍🔥

Já já estaremos em live na @shopee_br com a @darklabsuplementos. Fiquem ligados!

Você é do time que fecha o olho na hora de fazer o exercício? @darklabsuplementos @newerabrasil

Esse é o pré treino para quem tem ansiedade ou treina noite Ontem finalizamos com sucesso a super live com ofertas exclusivas da @darklabsuplementos , se você ao esteve na Live corre no site que ainda temos o Raze na promoção O Raze da @darklabsuplementos o pré treino sem cafeína ideal para quem quer ter um treino intenso mesmo a noite. Desenvolvido para melhorar a vascularização, aumentar o foco mental e reduzir a fadiga muscular Acesse agora o link na bio e usei o cupom CARLAO

Provamos todos os pré treinos da @darklabsuplementos na super live ontem

Valendo 1 ano de creatina da @darklabsuplementos na faixa Tá valendo galera, o boss da Dark Lab entrou ontem no meio da live e deixou o recado! Quem participar hoje da super live da @darklabsuplementos, no app vizinho. E comprar uma creatina, tem a chance de ganhar 1 ano de creatina na faixa Corre lá app e vem participar da live, já estou por lá

Se você também é pouca sombra Dark mass foi feito para você Hoje a partir das 12h tem mais promoção na live da @darklabsuplementos no app vizinho To te vejo lá

Melhores rages do paizão na live ontem 😂 @darklabsuplementos

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Esse é o pre treino para quem treina a depois do trabalho Além do Raze a @darklabsuplementos tem outros pré treinos como Venom e o Carnage

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O Jorge entrou na livre da @darklabsuplementos

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Quando não falam que suplemento importado é melhor 😒 A melhor e única creatina aprovada 3 anos consecutivos como top 1 e 100% aprovada pela anvisa ,claro que é a @darklabsuplementos

O pré treino mais forte já feito! Carnage da @darklabsuplementos muita força, disposição para o seu treino e clarim com 3g de creatina por dose Hoje tem promoção dele às 19h na live no app vizinho

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Quem começou o dia animado igual o paizão quando toma o Venom da @darklabsuplementos ? 😂 Hoje as 19h vai live lá no app vizinho vem participar ao vivo com a gente

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Benefícios da creatina da @darklabsuplementos

Teste do Raze com a Emily que nunca tinha tomado pré treino @darklabsuplementos

Como saber se seu whey é bom de verdade @darklabsuplementos

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Vai começar a super live da @darklabsuplementos Estamos no vizinho agora link nos stories

Eu acredito em você @tirullipa @darklabsuplementos @newerabrasil

Meu tempo é diferente @tirullipa @darklabsuplementos @newerabrasil

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Eles não esperavam que o treino seria tão pesado @tirullipa @gessica @darklabsuplementos @newerabrasil

É por isso que eu e a @karinasilva.pro sou tomamos os suplementos da @darklabsuplementos

Essa é a alegria de treinar o legday do Paizão 🤣 @gessica @tirullipa já tô pronto pro próximo @darklabsuplementos @newerabrasil

Só mais 5 pra chegar no shape da praia @tirullipa @darklabsuplementos @newerabrasil

Academia ajuda em muitas áreas da vida Foi assim junto com a @familiallmacedo que cuidamos um pouquinho da nossa diva @lizx.macedo Faça um pouco por você hoje, cuide do seu corpo, garanto que você vai se sentir bem no final Vídeo completo no canal link na bio @darklabsuplementos @newerabrasil

Corre que ainda tem disponível no site da @darklabsuplementos Restam poucas unidades da pré treino queridinho dos ansiosos Raze da @darklabsuplementos está com estoque renovado Corre no link da bio e garante o seu com o cupom CARLAO

Aqui não tem treino leve @gessica e @tirullipa 🤌🏾 Estou pronto para quando vocês voltarem Vídeo completo em breve no canal @darklabsuplementos @newerabrasil

Quando falamos de definição muscular, todas ferramentas são necessárias: Treino dieta Cardio … Mas agora, pra potencializar seus resultados, ative você também o modo 212F da @darklabsuplementos 🏆🏆🏆

@tirullipa enfrentou uma grande batalha Felizmente foi no meu tempo @darklabsuplementos @newerabrasil

O dia que o Tigrão saiu da jaula! Raww 🐯 @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

Elizandra adora me tirar do sério 🤌🏾 Quem achou que tava leve? 🤣 @lizx.macedo @darklabsuplementos @newerabrasil

Levei a @lizx.macedo no Pilates e ela adorou gente Saímos de lá amando a aula e professora Juh 🤣 @darklabsuplementos @newerabrasil

@lizx.macedo estava com saudades de treinar com o paizão e deu ruim no primeiro exercício Vídeo completo já no canal, link na bio @darklabsuplementos @newerabrasil

Juro!!! Não esperava que meu time fosse fazer isso comigo Levaram o @fabriciopacholok para ver o meu café da manhã 🫣 Vídeo completo agora no canal link na bio @darklabsuplementos @berzerk.club @newerabrasil

Foi por isso @lizx.macedo já mais ficará longe do Paizão @darklabsuplementos @newerabrasil

Demos a vida para aprender a dancinha da @ediribeirof Quem se saiu melhor o paizão, @christian_fig ou o @mitico @darklabsuplementos

🐯sempre tem força extra @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

Achei justo com o @mitico @vibestore.01 🤣 @darklabsuplementos

Por isso é importante fazer uma boa refeição pré treino Para evitar o que aconteceu com @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

Quando eu tenho mais confiança que força 🤡 @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

O verdadeiro olho de tigre Raw Só quem treina forte tem! @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

Ainda bem que o @belobelo085 tá forte @darklabsuplementos @newerabrasil

Olha a receita da @ediribeirof e do @mitico @darklabsuplementos

controlaaaa @ediribeirof @darklabsuplementos

@christian_fig mostrou como ficar gigante com a melhor creatina do Brasil @darklabsuplementos

@ediribeirof formou seu time Será que eles vão pegar firme na academia também? @christian_fig @mitico @darklabsuplementos

Pode uma coisa dessa gente?!? @ediribeirof quer que eu faça o exercício pra ela 🤣 @darklabsuplementos

O melhor whey tem nome 100% whey da @darklabsuplementos São 8 sabores de verdade Chocolate Baunilha Morango Coco Cookies Capuccino Gelato Di Latte Banoffee Todos os disponíveis no site darklabsuplementos.com.br 🏷️ CARLAO

Ele amou SP gente Principalmente treinar com o paizão @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

🐯 ultrapassou todos os limites nesse treino @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

O que vocês acham? @ediribeirof ganharia sim ou com certeza? @christian_fig @darklabsuplementos

A melhor hora pra todo mundo Menos pro @mitico @ediribeirof @christian_fig @darklabsuplementos Vídeo completo no canal link na bio

Segunda a noite com meu parceiro, um PS5 não quero guerra com ninguém @mitico @darklabsuplementos @pichauoficial

Não acredito que o @belobelo085 fez isso @darklabsuplementos

O Brasil é maravilhoso @mitico 🤣 Me divirto com meus irmãos 🤣 O paizão fez uma super Live com o @mitico e o @vibestore.01 jogando e falando dos melhores perfumes Já disponível no YouTube @darklabsuplementos

Saudades Raw 🐯 Treinão com @belobelo085 em breve no canal @darklabsuplementos

Esses são os pré treinos que o paizão toma e recomenda Mais foco, energia e disposição para o seu treino, você encontra os melhores preços no site da @darklabsuplementos E tem condição especial usando o cupom 🏷️ CARLAO

Primeiro dia nunca é fácil 🤣 Quem já passou por isso no primeiro dia de academia? 🤡 @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

CONTROOOLA @ediribeirof Os pezinhos 🥰 @darklabsuplementos

Pra que ela foi entrar ali? Meu Deus que medo desse jogo! #residentevilrequiem Só a @pichauoficial pra fazer eu passar esses sustos 🤌🏾 @darklabsuplementos @newerabrasil

Tigre focado e controlado é diferente Raw 🐯 @belobelo085 @darklabsuplementos Vídeo completo em breve no canal

@ediribeirof @mitico @christian_fig @darklabsuplementos

SERÁ? @darklabsuplementos

@ediribeirof ficou brava comigo e o @mitico @darklabsuplementos @newerabrasil

🖤 @darklabsuplementos

@darklabsuplementos 🖤

Loirinha chefa 🖤 Tmj @darklabsuplementos 🏆

Não é só sobre vestir uma marca, é sobre sentir que aquilo faz parte de você. A Dark Lab não entra na rotina… ela vira parte da história. E quando é assim, não tem como não amar. @darklabsuplementos Encerramos o primeiro dia de Arnold, que orgulho fazer parte disso tudo!

Impressionante! @belobelo085 natural e tá gigante! @luanmf_oficial ficou pequeno do lado @darklabsuplementos @berzerk.club @newerabrasil

Olho de tigre Raw 🐯 @belobelo085 @darklabsuplementos

Natural pronto para os palcos @belobelo085 Cuidado @ramondinopro @darklabsuplementos

Finalmente chegou o dia do reencontro com a @ediribeirof Vamos mostrar para ela que ela pode ir muito mais além Fiquem ligados hoje a partir das 9h live na roxinha @darklabsuplementos @newerabrasil

Quem tá preparado para esse reencontro? Não perca hoje a partir das 11:30h eu e @belobelo085 estaremos te esperando na roxinha @darklabsuplementos @newerabrasil

Todo mundo já sabe que essa são as melhores barrinhas do Brasil 4 sabores, Avelã. Dark Chocolate. Ninho. Frutas Vermelhas. Proteína, creatina e praticidade para quem não abre mão da performance dentro ou fora do treino. Garanta agora a sua Caixa Mista no site, link na bio @darklabsuplementos . 🏴‍☠️ @berzerk.club @newerabrasil

Não entendi porquê a @ediribeirof ficou brava comigo @darklabsuplementos @newerabrasil

Quem acha que peguei leve no legday com a @ediribeirof ? @darklabsuplementos @newerabrasil

Quem nunca teve esqueceu fone em casa na hora de treinar @belobelo085 @ediribeirof @darklabsuplementos @newerabrasil

Ela adorou a dupla @ediribeirof @glairtonpersonal @darklabsuplementos @newerabrasil

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Quando você entender isso sua vida vai mudar pra muito melhor @karoliv__ @berzerk.club @darklabsuplementos @newerabrasil

Raw 🐯 🤣 @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

Aquela alegria pra começar o seu dia com @ediribeirof Que orgulho dessa superação Edi 👏 @darklabsuplementos @newerabrasil

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O momento que a @ediribeirof descobriu o nosso plano 🤣 @glairtonpersonal @darklabsuplementos @newerabrasil

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O tigrão ta saindo jaula 🐯 @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

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Nunca pare de aprender filhota @karoliv__ @berzerk.club @darklabsuplementos @newerabrasil

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Filhotas treinando assim suas costas vão ficar marcadinhas @karoliv__ deu show no treino @darklabsuplementos @berzerk.club

Ensinando as melhores poses pro trigrão 🐯🐅 @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

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Mulherada forte de corpo e mentalidade Hoje é com a braba @karoliv__ @berzerk.club @darklabsuplementos @newerabrasil

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Nem com ajuda especializada a @ediribeirof quer treinar 🤡 O que vamos fazer se ele vier pra São Paulo? @darklabsuplementos @newerabrasil

Só assim pra @ediribeirof ficar feliz 🤣 @darklabsuplementos @newerabrasil

Tem pra todos os gostos Os melhores pre treinos são da @darklabsuplementos Corre lá no site e não esquece de usar o cupom CARLAO

Nada como a motivação da @ediribeirof para quem quer fazer o treino do Paizão Corre no link da bio e garante sua vaga no Musaverso @darklabsuplementos @newerabrasil

Qual o seu pré treino? Eu adoro começar com a minha música Set dos Diamantes e uma dose do Raze da @darklabsuplementos o melhor pré treino sem cafeína @newerabrasil

E foi assim que nasceu tigrão de Fortaleza 🐅 @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

É assim que são forjados os maiores 🐯🐅 Te amo @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

Mais gente!! Que isso @ediribeirof eu sou muito legal 🫣 Quem acha que o paizão é fofo? @darklabsuplementos @newerabrasil

É maior do Brasil e com os melhores @karoliv__ e a @kaynnab já garantiram seus looks novos da @berzerk.club Corre lá no site e conheça a coleção nova @darklabsuplementos @newerabrasil

@ediribeirof sempre feliz com o treino do Paizão 🤣 @darklabsuplementos @newerabrasil

Mensagem do dia com @belobelo085 Tenho o coração aberto para as pessoas que te amam @darklabsuplementos @newerabrasil

Quem já se perguntou a mesma coisa? Mas no final do treino percebeu que foi a melhor escolha, assim como a @ediribeirof fez @darklabsuplementos @newerabrasil

@mcph4m revelou o shape Video completo no canal, link na bio @berzerk.club @newerabrasil @darklabsuplementos

quando o pré treino bate e não tem ninguém pra conversar 🥲 @darklabsuplementos

Esse é o segredo! @mcph4m contou como faz para manter o shape @darklabsuplementos @newerabrasil

Eu sei que você sempre fala que te falta energia para os treinos e pro seu dia a dia !!! Mas eu vou resolver seu problema agora com essa novidade da @darklabsuplementos !!! A COENZIMA Q10 veio pra te ajudar e veja no vídeo como ❤️❤️

Nova brincadeira Só quem tem cref conta, @ediribeirof adorou 🥰 @darklabsuplementos @newerabrasil

Quem foi mais sincero? @belobelo085 que voltou só pra ver? @ediribeirof feliz por que era o último exercício? @darklabsuplementos @newerabrasil

Quem mais acordou assim pra começar a semana? @ediribeirof @darklabsuplementos @newerabrasil

Tudo é possível @ediribeirof @darklabsuplementos @newerabrasil

Pode isso gente? @ediribeirof tirando os pesos no meio do exercício 🤌🏾 @darklabsuplementos @newerabrasil

É eu sei que você tá morrendo de saudades do treino de pernas @ediribeirof 🤣 @darklabsuplementos @newerabrasil

Hoje o treino foi com a diva do RJ @yasmingalvao_oficial Em breve no canal da @darklabsuplementos e no canal dela também ❤️❤️

Genteeee!!! Aguardando o presente @ediribeirof @newerabrasil @darklabsuplementos

O pré-treino mais insano do mercado. Venom da @darklabsuplementos foi desenvolvido com uma combinação estratégica de ingredientes ativos que potencializam sua performance, promovem explosão muscular, aumentam o foco mental e reduzem a fadiga desde a primeira dose. Disponível nos sabores intensos: Limão, Frutas Vermelhas, Maçã Verde e Mango Loko. Link na Bio e cupom CARLAO

Que dia incrível mais de 2 mil pessoas na live torcendo para @ediribeirof Você estava lá? Não viuva live corre no link da bio e assiste esse treinão lá na canal @darklabsuplementos @newerabrasil

Tenha amigos assim Como o @belobelo085 e @glairtontreinador incentivam a @ediribeirof a ser melhor @darklabsuplementos @newerabrasil

Guerreiro @belobelo085 deu show no legday Vídeo completo no YouTube, link na Bio @darklabsuplementos @newerabrasil

Que saudades @ediribeirof @darklabsuplementos @newerabrasil

Quem mais começou a semana com essa energia 👏 @belobelo085 @ediribeirof @darklabsuplementos @newerabrasil

Será que o @cremosinho aguentou o treino do Paizão? Vídeo completo no canal, link na bio @oficial_carlaopersonal @darklabsuplementos @newerabrasil

Por vezes nosso papel como professores é acreditar mais que o aluno @ediribeirof que orgulho poder mostrar que você pode ir muito mais além @darklabsuplementos @newerabrasil

Como é bom poder somar com as pessoas Parabéns pelos 4🌽 de seguidores @ediribeirof @darklabsuplementos

Fiz uma surpresa para @ediribeirof Ela adorou ter o @belobelo085 como Personal por um dia Vídeo completo no canal, link na bio @darklabsuplementos @newerabrasil

Quem quer ver a @ediribeirof treinando em São Paulo com o Ca o e rasco @glairtontreinador ? @darklabsuplementos

Isso é superação @ediribeirof Vídeo completo agora no YouTube, link na bio @oficial_carlaopersonal @darklabsuplementos @newerabrasil

Já passou por isso? Você levou sua barrinha de proteína para comer e quando chegou a hora ela estava toda derretida no seu bolso 🤡 Foi pensando nisso que a @darklabsuplementos desenvolveu esse porta barrinha exclusivo. Com ele você pode levar a única barrinha de proteína com creatina para qualquer lugar sem se preocupar Junto com ele chegou a Caixa Mista da Creatine Protein Bar com 4 sabores. Avelã. Dark Chocolate. Ninho. Frutas Vermelhas. Mais organização. Mais praticidade. Mais estratégia no seu dia. Garanta agora a sua no site, link na bio

Hoje aprendemos a importância do Personal 🤣 @ediribeirof @darklabsuplementos @newerabrasil

Tive que dar uma bronca na @ediribeirof Vídeo completo no canal link na bio, @oficial_carlaopersonal @darklabsuplementos @newerabrasil

Saiu da jaula o trigrão @belobelo085 Vídeo completo no canal do YouTube, link na bio @oficial_carlaopersonal @darklabsuplementos @newerabrasil

E essa negociação @ediribeirof 🤡🤌🏾 Vem ver o vídeo completo agora no meu canal, link na bio @oficial_carlaopersonal @darklabsuplementos @newerabrasil

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Que saudades dessa dupla! @ediribeirof representou no legday do Paizão vídeo completo no canal do YouTube @darklabsuplementos @newerabrasil

Cárdio tá em dia dona @ediribeirof 🤌🏾 Bora assistir esse treinão completo lá no meu canal, link na bio @oficial_carlaopersonal @darklabsuplementos @newerabrasil

Por essa a @ediribeirof não esperava @belobelo085 deu show 👏 @darklabsuplementos @newerabrasil

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CONTROOOOOLAAA Quem mais acordou animado igual a @ediribeirof nessa sexta 🥳 Esse treinão tá completo lá no meu canal do YouTube, link na bio @oficial_carlaopersonal @darklabsuplementos @newerabrasil

Que ótimo jeito de começar o dia 🤣🤣🤣 Também te amo @belobelo085 @darklabsuplementos @newerabrasil

Professor saiba tirar o melhor do seu aluno Quando você entender isso seu jogo vai virar e novas portas vão se abrir para você @darklabsuplementos @newerabrasil

Nem sempre vamos estar nos 100% Tem dias que são mais complicados mesmo filhota Mas, não pare e faça mesmo assim o que tem que ser feito. Nem que seja 1%, não desista @darklabsuplementos @newerabrasil

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Toda sua vida vai mudar quando você entender isso! Vão surgir um milhão de desculpas... E a favorita é o trânsito. Você já sabe que vai pegar o trânsito, programe-se e sai mais cedo. Não é sobre isso que quero falar. É sobre você parar de dar desculpas e se planejar, se programar e honrar o compromisso que você fez com você mesma e com a outra pessoa. @newerabrasil @darklabsuplementos

Minha gratidão eterna a você @betao_iron Seja grato a quem acreditou em você e esteve ao seu lado nos momentos de dificuldades. @betao_iron acreditou no paizão quando fez @ironberg_ct e hoje estamos por cima e somos gratos a todos. E amanhã estamos chegando em fortaleza para fazer aquele treinão na @ironberg_fortaleza_ce @darklabsuplementos @newerabrasil

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Vocês tentaram meninas, mas no samba e pagode o paizão da aula 🤣 @darklabsuplementos @berzerk.club @newerabrasil

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Tô até agora pensando... Será que a @fluxo_rajahtv, lembra qual é a minha tatuagem? E será que o joelho parou de doer? kkkk Dúvidas que talvez nunca saberemos kkkk Mas uma coisa é certa, esse treinão tá completo lá no meu canal do YouTube link na bio @darklabsuplementos @berzerk.club @newerabrasil

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Hoje é o dia da minha líder, minha companheira de time, dia da chefinha !!! @ingridmrer parabéns pelo seu dia e você é uma das principais responsáveis por eu vestir essa camisa maravilhosa que é a farda da @darklabsuplementos !! Sua liderança e seu direcionamento nos mostra que estamos no caminho certo e no caminho digno, onde a prosperidade com certeza sempre estará presente no time da DARK!! Que sua vida seja sempre abençoada e me sinto honrado por dividir as dores de cabeça com você, os problemas, as lágrimas mas também as muitas vitórias !!! Pra cima sempre loirinha ❤️❤️❤️

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Por esse final eu não esperava 👀 Tomem cuidado com as cargas dos halteres quando forem executar os exercícios @darklabsuplementos #treinão #memesmaromba #react

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